Dhavin Putra Alamsyah (22 tahun) sejak kecil memang sudah 'berbakat' gemuk. Oleh sebab itu, ia pun berusaha untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap proporsional dengan pola hidup sehat.
Baca juga :
Mengapa Anda Harus Tertawa Lebih Sering ? Ini Alasannya !
Kenapa Menguap itu Menular? Cari Tahu Jawabannya
Mencoba pola makan ala diet OCD dan rutin berlari, alhasil pemilik tinggi badan 185 cm ini berhasil menurunkan berat badannya yang semula 120 kg menjadi 94 kg.
Dari kecil Dhavin sudah terlahir dengan bobot yang berlebih, bisa dibilang Dhavin gemuk dari lahir. Awalnya Dhavin ingin memperbaiki pola makan adalah karena sering diejek oleh teman-teman. Dhavin juga jadi susah mendapatkan kekasih.
Selain itu pilihan baju dan celana pun menjadi terbatas karena ukuran baju dan celana Dhavin yang tidak biasa alias besar. Dhavin baru tersadar dan termotivasi untuk diet karena sebentar lagi Dhavin lulus kuliah dan ingin berubah. Hal ini benar-benar membuat Dhavin ingin memiliki berat badan lebih proporsional.
Berbagai macam metode sudah Dhavin coba, mulai dari fitness, diet mayo, diet golongan darah dan lain-lainnya, tapi semenjak ada diet dari Deddy Corbuzier yaitu diet OCD Dhavin tertarik untuk mencobanya.
Pekan pertama Dhavin menjalankan OCD berat Dhavin tidak berkurang tapi badan terasa enak dan lebih ringan, begitu masuk pekan kedua berat Dhavin turun 2 kg. Setelah itu Dhavin coba mengombinasikannya dengan berlari.
Walaupun Dhavin awal-awal masih malu untuk berlari siang hari di jalanan kompleks rumah, tapi Dhavin tetap bertekad untuk mendapatkan tubuh ideal. Alhasil Dhavin tetap menerapkan diet OCD dibarengi dengan lari siang.
Meskipun berat Dhavin masih di atas rata-rata, tetapi Dhavin sudah bangga dengan perjuangan Dhavin selama ini. Dhavin bertekad ingin menurunkan berat badan Dhavin lagi sampai benar-benar ideal.
Intinya adalah konsisten, awalnya meemang berat. Namun setelah berjalan beberapa hari akhirnya mulai terbiasa. Kamu juga punya masalah berat badan? gak ada salahnya buat coba tips Dhavin untuk menurunkan berat badanmu. Semoga bermanfaat.
